PRJCT MVMNT
PRJCT MVMNT
Klaar om aan jouw doelen te werken en de volgende stap te zetten? Ons exclusieve small group programma staat voor je klaar: PRJCT MVMNT!
PRJCT MVMNT is een 6-weeks programma, waar maximaal 5 personen aan kunnen deelnemen. We hebben dit programma geschreven om je te laten ervaren hoeveel resultaat je kunt boeken in 6 weken. Dit doen we middels een combinatie van leuke uitdagende trainingen en focus op voeding en leefstijl.
PRJCT MVMNT is er voor iedereen, ongeacht niveau, leeftijd of ervaring.
Hoe ziet PRJCT MVMNT eruit?
– Je begint met een intakegesprek. Tijdens dit gesprek probeert een van onze coaches een goed beeld te krijgen van jouw doelen en de uitdagingen die daarbij horen. We geven je wat meer uitleg over de komende zes weken, en je kunt natuurlijk eventuele vragen die je nog hebt bij ons kwijt!
– Je traint 3 keer per week een uur samen met de andere deelnemers onder begeleiding van een ervaren coach. De trainingen vinden plaats op maandagavond om 19:45, donderdagavond om 19:45 en zaterdagochtend om 09:30. De maandag en zaterdag staan in het teken van kracht, de donderdag in het teken van conditie.
– Je krijgt een lezing over voeding en gezondheid van onze ervaren voedingscoach Robert van Velzen. De informatie uit deze lezing zal je helpen om bewustere én betere keuzes te maken op het gebied van voeding.
– Je krijgt iedere week een andere uitdaging mee op het gebied van voeding en/of leefstijl. Via de whatsapp groep houden we je scherp en zullen wij dagelijks een stok achter de deur zijn.
