De trainingen bij CrossFit Hoorn worden verzorgd door ons coaches team: Barry, Barry, Esther, Marloek en Chris.
Al onze coaches zijn gecertificeerd met verschillende CrossFit opleidingen, of hebben een sportspecifieke opleiding of achtergrond genoten. Bij CrossFit Hoorn vinden we het belangrijk dat onze coaches zich blijven ontwikkelen zodat de kwaliteit van de lessen bij CrossFit Hoorn op een hoog niveau blijft. Daarnaast zorgt dit ervoor dat onze coaches zichzelf weer opnieuw voor een uitdaging zetten en hun opgedane kennis kunnen uitproberen in de praktijk tijdens de lessen bij CrossFit Hoorn. Op deze manier blijven onze coaches fris, uitgedaagd & betrokken en blijven onze CFH members voorzien van nieuwe trainingsprikkels, waardoor ze altijd met een lach op hun gezicht en een voldaan gevoel weer naar huis gaan, met alweer frisse zin in een volgende training bij CrossFit Hoorn!
Dit weekend starten onze twee Barry’s dan ook met een nieuwe opleiding / cursus.
Coach Barry Appelman, reist dit weekend af naar onze zuiderburen, waar hij deelneemt aan de tweedaagse CrossFit Weightlifting Specialty Course bij Ano CrossFit in Rochefort, België. Tijdens deze twee dagen worden de technieken van het gewichtheffen (Snatch en Clean & Jerk) gespecificeerd en ligt de focus op het overbrengen / onderwijzen van anderen.
Barry hoopt met deze training weer nieuwe kennis op te doen met betrekking tot het gewichtheffen en dit goed te kunnen overbrengen en toepassen tijdens de lessen bij CrossFit Hoorn.
Coach Barry van den Bos start dit weekend met de opleiding PT Essential bij Chivo. Deze opleiding gaat over functioneel trainen en Lifestylecoaching.
‘In het vak van personal training/ Crossfit coach kun je niet alleen maar trainen, maar zul je de client ook buiten de gym moeten kunnen helpen met zijn leefstijl. Alleen dan haal je optimaal resultaat. In deze opleiding krijgt je concrete tools om je training en leefstijl af te stemmen op elkaar en op de client, zodat je het maximale uit jullie samenwerking haalt. de moderne personal trainer/ crossfit coach wordt niet alleen verwacht dat hij het beste trainingsprogramma kan leveren, maar ook het resultaat kan optimaliseren buiten de gym/box. Helpen met beter slapen, voeding, stress, beweegarmoede, stoppen met roken, etc. zorgt ervoor dat je echt effectief kunt zijn. We zien in de box vaak dat leden heel snel enthousiast worden en niet meer uit de box weg te slaan zijn, maar zoals bij iedereen komt er een moment dat je geen vooruitgang meer boekt, je eet schema niet volhoudt en dat het moeite kost om überhaupt naar de box te komen. In deze opleiding hoop ik te leren hoe ik leden hier mee kan ondersteunen en helpen zodat ze toch weer het enthousiasme vinden, weer met veel zin naar de box komen en nieuwe PR’s scoren. Verder ben ik zelf altijd vroeg wakker, soms slaap ik maar 4 a 5 uur per nacht. Ook doe ik deze cursus om te ontdekken hoe ik moet handelen bij slaapproblemen of bij stress.
Na het succesvol afronden van deze opleiding kan ik dan ook ingezet worden als Crossfit Coach, Personal Trainer en Lifestyle coach.’ – aldus Coach Barry van de Bos.
Naast de twee Barry’s zitten Chris & Marloek ook niet stil. Chris volgt momenteel de opleiding Power Athlete Level 1 van de Power Athlete Academy en Marloek zal op 18 & 19 november deelnemen aan de CrossFit Level 2 Course. Daarover een volgende keer meer info.
We wensen de Barry’s veel succes met het volgen van deze opleidingen en zijn benieuwd met welke kennis ze zullen terugkeren naar de box van CrossFit Hoorn!
