CrossFit Hoorn Member Samantha, beter bekend als ‘Sam’, straalt 100 % MOTIVATIE uit. Deze doorzetter zien we tegenwoordig bijna iedere dag bij CrossFit Hoorn, niets is haar te gek en alles doet zij met een grote glimlach op haar gezicht. Een doorzetter, een bron van inspiratie en een keiharde bikkel!
Maandag 16 januari 2017: Nou, daar sta je dan weer! De eerste WOD na een hele lange tijd. Met het zoveelste goede voornemen voor het nieuwe jaar en met de beste intenties om dit jaar dan toch “ echt af te vallen en fit(ter) te worden”. Zulke goede bedoelingen had ik regelmatig in het jaar maar als ik dan dapper aan de dag begon, was ik tegen lunchtijd alle motivatie al weer kwijt. But…. times change people!
‘ Hi Y’all… mijn naam is Samantha Degeling and I’m in the running for becoming a crossfit-addict! ‘
Wat is begonnen als een manier om wat kilo’s kwijt te raken werd al snel een uitdaging om beter te presteren dan de WOD van gisteren. Het ging niet meer zo zeer om het getal op de weegschaal maar hoeveel gewicht er op de stang ging en hoe snel ik een WOD zou kunnen doen. Binge-watching van series op Netflix maakte plaats voor het bekijken van video’s van de CrossFit games. Ik schreef mezelf in voor OCR’s (Strong Viking Run 7 km + 13 km) en ging vaker hardlopen met mijn zus. Mijn doelen waren opeens anders dan waar ik oorspronkelijk mee begon. Mijn mindset veranderde en daarmee veranderde ook automatisch het getal op de weegschaal. Begrijp me niet verkeerd! Met alléén CrossFit kom ik er niet. Ik heb ook mijn eetpatroon helemaal moeten omgooien en mijn grote liefde voor (veel) speciaal-bier, ‘gedag’ moeten zeggen. Zo nu en dan gun ik mezelf ook een cheat-day maar alles met mate en in een gezondere vorm (abs are made in the kitchen 😉 ).
Nu kun je mij ongeveer 4 keer per week vinden bij CrossFit Hoorn. Hoewel RX bij veel WOD’s nog niet in zicht is, ben ik erg tevreden met de vorderingen die ik al gemaakt heb. Alles gaat steeds een beetje beter en sneller. Hard work pays off! Een paar weken terug heb ik mee gedaan aan de 4de editie van Raise The Bar bij CrossFit Alkmaar. Dat was ontzettend leuk en super gezellig. Een grote ploeg mensen van verschillende boxen die samen komen en allemaal houden van dezelfde sport. Mooi vind ik dat! 🙂
We hebben allemaal verschillende doelen maar die bereiken we als een groep, als een team, als een familie. Er bestaat geen betere support en gevoel van euforie dan schreeuwend aangemoedigd worden om door te knallen, een extra kilo op de stang te gooien of die ‘high-five’ aan het einde van de WOD van zowel coach(es) als members. Het enthousiasme van de members en coaches van CrossFit Hoorn, betekenen meer voor mij dan ik in woorden zou kunnen uitleggen. So… thanks guys and see you at the Box!
Greetz Sam!
