Meet the Family : Jan, Tessa & Floor Schipper

Wie bij CrossFit Hoorn traint, heeft wellicht al wel eens kennis gemaakt met CFH’s meest fanatieke ‘CrossFit Familie’ !

Zowel Jan, als Tessa en nu ook dochter Floor, doen inmiddels aan CrossFit en zijn alle drie niet meer te stoppen. Voor de ‘Schippers’ bleek CrossFit een schot in de roos!

Ik zal me even voorstellen: Ik ben Jan Schipper en inmiddels ruim twee jaar lid bij CrossFit Hoorn. Ik merkte dat ik steeds zwaarder werd en toen ik binnen een half jaar twee keer door mij rug was gegaan, wist ik dat ik op zoek moest naar een geschikte sport. CrossFit bleek een schot in de roos!

AMRAP, RFT, EMOM …. Wat??

Tijdens de ‘ONRAMP’ (beginners)lessen werd ik direct gegrepen door de afwisseling binnen CrossFit. De grote hoeveelheid afkortingen en termen kon ik maar moeilijk onthouden, maar gelukkig werd alles iedere les duidelijk uitgelegd en stap voor stap doorgenomen. De combinatie van krachtoefeningen, skill-training en conditionele uitdagingen zorgt er nog steeds voor dat ik na iedere workout uitgeteld op de grond lig. Heerlijk om zo stuk te gaan en te merken dat je iedere week een stukje fitter wordt. Nu ik ook gezonder eet (lees: minder suiker gebruik), hoop ik zelfs ooit met een sixpack te kunnen shinen in de box!

Community, is dat niet iets voor een sekte?

Toen ik net lid was, werd er in de box het event “Tiglon” gehost. Omdat ik me nog niet sterk en fit genoeg voelde om mee te doen, heb ik de drie workouts die dag als toeschouwer gevolgd. De gedrevenheid van de deelnemers en de mate waarin iedereen elkaar coachte, maakte mij heel enthousiast. Maar het meest werd ik nog verrast door de afsluiting met pizza en een drankje. “Dat past toch niet bij CrossFit, waarbij iedereen havermout pannenkoeken of kip met rijst en broccoli at uit zelf meegenomen bakjes”, dacht ik. Bij CrossFit Hoorn draait het niet alleen om een fysieke inspanning en gezonde voeding, ook de sfeer en de gezelligheid binnen de groep heeft een belangrijke rol. Ik kan het met veel mensen binnen de box goed vinden en een aantal zijn zelfs goede vrienden/vriendinnen geworden! En samen af en toe genieten van een cheatday hoort daar natuurlijk bij!

‘Bij CrossFit Hoorn draait het niet alleen om een fysieke inspanning en gezonde voeding, ook de sfeer en de gezelligheid binnen de groep heeft een belangrijke rol.’

Uitslover!

Ik sta binnen CFH een beetje bekend als die idioot die het na de warming-up al zo warm heeft dat zijn shirt gewoon uit moet en verder de gewoonte heeft om te schreeuwen bij het verplaatsen van “zware” gewichten. Ik weet dat dit best irritant kan zijn voor mensen die zich proberen te concentreren, maar het hoort op één of andere manier bij me en zo’n schreeuw geeft mij soms net genoeg kracht om een paar kilo meer te tillen. Verder heb ik de neiging om af en toe net te ver door te draven. Of dat nou is bij het zoeken naar sponsors voor de Burpee Mile of bij het samenstellen van een outfit voor de Halloween WOD, de CrossFit community motiveert me ook bij dat soort dingen om het maximale uit mijzelf te halen. Ik kan echt zeggen dat het mijn leven heeft veranderd en ook al ben ik met mijn 40+ al een “master” en moet ik veel van mijn workouts schalen, ik zie mezelf geen andere sport meer beoefenen als CrossFit!

Geen CrossFit zonder Silly?

Chris en Marloek wonen bij ons in de wijk en we zagen hen vaak voorbij lopen met hun hondje Silly. In huis klonk altijd een luid en tweestemmig “aaaahhhh” als Floor en Tessa Silly zagen. We hebben zelf een poes en hoe lief en knuffelig die ook is, echt uitlaten kun je haar niet. Maar de behoefte was er zeker! Een keer na een workout zaten we wat na te puffen, waarbij Marloek zei naar huis te willen omdat Silly nog uitgelaten moest worden. En wat er toen gebeurde, heeft ons leven veranderd. Ik zei namelijk tegen Marloek dat mijn meiden thuis graag een keer Silly uit wilden laten en vroeg of dat mocht. Niet alleen mocht dat, het zou dinsdag ook wel goed uitkomen want dan waren ze zelf niet thuis. Die zelfde middag nog kwamen ze een sleutel van hun huis brengen en sindsdien is Silly ook een beetje onderdeel van ons gezin. Mee naar het park, het bos, het strand of gewoon een rondje door de wijk. Er wordt zelfs naar hotels gezocht waar ook honden welkom zijn…

En zo kwam mijn de rest van mijn gezin ook langzaam in contact met CrossFit…..

Hai! Ik ben Tessa en doe sinds een jaar aan CrossFit.

Jan is bij ons als eerste begonnen met CrossFit. Hij kwam altijd onwijs enthousiast thuis na een workout, vol verhalen. Ik dacht, ja leuk, zal wel, snapte eigenlijk niets van zijn euforie. Wanneer hij thuis dingen voor ging doen probeerde ik uiteraard interesse te tonen. Het kon mij echter niet overtuigen dat het zo leuk was. Toch werd ik wel nieuwsgierig en ging eens mee kijken en uiteindelijk een keertje mee doen. Eén van mijn eerste keren deed ik samen met Jan een buddy WOD. Ik vond het echt enorm leuk om samen te doen. Zwaar, maar heerlijk! (Gelukkig had ik al wat conditie door hardlopen).

Afgelopen zomer ook de beach wods meegedaan. Fantastisch! Tot het gaatje gaan in de buitenlucht, hoe lekker! Laat ik niet vergeten hoe gezellig het is bij CrossFit Hoorn! Warm bad!
Nu ga ik in ieder geval 1 x keer per week. Na iedere WOD hoe zwaar het ook was ,voel ik mij zo heerlijk! En Jan….ik begrijp hem nu volkomen. Ik ben niet de enige uit ons gezin die met CrossFit is begonnen. Dat zal Floor verder uitleggen.

Mijn conclusie:
Hardlopen vind ik lekker maar CrossFit= ULTIEM

Groetjes Tessa

Hai! Ik ben Floor en doe bijna tien weken aan CrossFit.

Ik vind CrossFit heel leuk om te doen. Maar er waren nog mensen eerder dan ik…………Papa kwam vaak enthousiast thuis. Hij legt dan alles aan ons uit wat hij gedaan had. Ik dacht van; ja oké allemaal leuk en aardig wat je vertelt maar had er verder geen interesse in. Tót dat ik een keer mee ging. Ik vond het er leuk uitzien. Papa ging de oefeningen ook thuis aan stang doen. Ik deed hem na. Ik vond het heel leuk! Alleen er was een probleem: Er was nog geen CrossFit voor kinderen bij CrossFit Hoorn! Daarom deed ik soms met de volwassenen mee tijdens de CFH Beach WOD’s afgelopen jaar. Totdat ik een paar maanden geleden hoorde dat er ook CrossFit voor kids kwam. Ik was meteen voor de allereerste les ingeschreven! Nu ik er bijna tien weken op zit vind ik het nog steeds super leuk! Nu doet ons hele gezin aan CrossFit!