By CFH Coach Anton Schenk a.k.a Korporaal Schenk The CrossFit Open is weer van start gegaan. Gedurende de komende 5 weken kan je weer meten hoe allround fit je bent (proof your fitness). Wekelijks wordt er op vrijdag wereldwijd de workout bekend gemaakt, daarna heb je 4 dagen de tijd om zo goed mogelijk te…
2 zussen, 1 missie! In 30 dagen een fitter en gezonder lichaam Ons avontuur naar een fitter en gezonder lichaam begon met het seminar van FitFoodies Maaike en Sjanett op zaterdag 10 januari. Tijdens het seminar deelde deze sportieve chicks ons hen Fit-Food principes: een fit en gezond lichaam, gevoed door pure en eerlijke voeding.…
2 januari: het nieuwe jaar is begonnen en vandaag start mijn eerste goede voornemen voor 2015! Na de feestdagen, waarbij ik heerlijk heb genoten van alle overdaad aan heerlijke versnaperingen, lekkere wijnen, prosecco, chocolade etc. etc., is het vanaf vandaag tijd om alle suikers uit mijn lichaam te verbannen, de 1,5 kilo die ik door…
CFH Member Kirsten a.k.a. “Bussie” schreef speciaal voor CrossFit Hoorn haar CrossFit Journey. Lees haar journey hieronder en get motivated! VAN SKINNYGIRL NAAR CROSSFITCHICK Vanaf kinds af aan heb ik altijd een laag gewicht gehad, of ik nou veel of weinig at. Het was iets waarvan ik dacht dat het bij mij hoorde, lang en dun…
Terugblikkend op dit jaar beleven we alle te gekke momenten van CrossFit Hoorn weer even opnieuw: Dit jaar vonden er behoorlijk wat competities plaats in onze box! De CrossFit Open in Februari en natuurlijk de LLTD in September/Oktober. Maar ook organiseerde we dit jaar voor het eerst een Club Competitie Gewichtheffen, waar dikke PR’s werden…
Helaas kampt elke fanatieke sporter weleens met een blessure. Soms tijdelijk door bijvoorbeeld overtraining van het lichaam, door het nemen van te weinig rust, te weinig slaap, te veel stress en daarbij niet luisterend naar alle signalen die je lichaam aangeven. Vaak omdat sporters doorzetters zijn en juist niet willen opgeven. Fitgirl en fysiotherapeut, Iris…
Veel mensen vragen mij weleens of CrossFit een hype is wat nu nog up coming is in Nederland, maar over een tijdje weer langzaam zal vervagen. Nee, ik geloof dat absoluut niet en de bewijzen zijn er ook. The United States Of America: Het land waar deze geweldige sport en lifestyle in 1996 ooit bedacht…
In de 2de Fitgirls Fanatic-blog geven we het woord aan Marloek! Marloek is verslaafd geraakt aan CrossFit en neemt je mee op haar fit journey! Laat je inspireren door deze bijzondere fitchick! PAPLEPEL Sporten is er bij mij met de paplepel ingegoten. Mijn broers en ik werden door mijn ouders naast blokfuitles en het daarmee…