By CFH Member Deborah Leysner
Open 15.2/14.2 Déjà vu…
Met de 15.1 achter de rug en dik tevreden, kijk ik naar de 2e WOD voor The Open 2015. Mijn eerste gedachte nadat ik de WOD zag…? “O DEAR… ga ik dit wel redden?!”. Vorig jaar was ik zo aan het “trutten” met deze WOD dat zelfs nu, een jaar later, heel even de frustratie van toen de kop opsteekt…. Maar goed, een beetje oude frustratie kan ook weer een mooie motivatie zijn om beter te doen, dus neem mezelf voor om in ieder geval 1 rep meer te maken dan vorig jaar. Dan ben ik tevreden.
Drop it like it’s hot!
Zaterdagochtend in de box… Iedereen staat voor het whiteboard en als ik op het bord kijk, zie ik dat ik in de eerste heat ingedeeld ben. Oké, had liever anders maar je kan het maar gehad hebben toch? We nemen alles nog een keer goed door en daarna begin ik aan mijn warming up.
Op zoek naar rust in het lijf, probeer ik vooral niet te ver vooruit te plannen. 1 rep meer is mijn doel en alles wat erbij komt is mooi meegenomen. Eerst maar zorgen dat de OHS goed gaan. Vooral dat zakken voor bij de 90 graden blijft een dingetje. Begrijp me niet verkeerd, normaal gesproken gaan m’n billen all over the place, hangt er nog net geen bordje “Pas op zwenkt uit!” aan, maar tijdens een squat lijkt het wel alsof ze maar niet willen droppen like it’s hot. Maar goed dat terzijde.. Vanaf de zijlijn krijg ik advies/motivatie/good vibes, ze doen me goed.
Fast Foreward; 3..2..1..GO!
Squat snatch, lukt niet. Gewone snatch dan maar… top! Positie voeten aanpassen en rustig zakken. En terwijl ik naar een diep squat zak, maak ik in gedachte dubbele salto’s flikflak met schroef, “JAAAAA HET LUKT!”. Souplesse mag aan gewerkt worden, maar not the time, nor the place to worrie about that!
Door naar de C2B (Chest to bar pull up). 2 reps is genoeg. 2 reps is het doel; dus adem in, adem uit, pak vast, ga hangen en kippen met dat kadaver! Naast me hoor ik Phil tellen: “1… 2… 3…”, wederom een feestje in mijn hoofd, nu met fanfare, confetti, slingers, alles! Dit gaat beter dan verwacht, nee dit gaat gewoon goed! Dat uiteindelijk de laatste 5 een “no rep” zijn deert me niet, ik heb mijn doel gehaald. Sterker nog; uiteindelijk 6 reps meer. Mijn score? 17 reps RX’d en de rest van de dag happy as a pigeon with a french frie, voor mij is 15.2 meer dan geslaagd! Door naar 15.3, Mijn Open kan niet meer stuk!
Groetjes,
Debs
