Lees haar journey hieronder en get motivated!
VAN SKINNYGIRL NAAR CROSSFITCHICK
Vanaf kinds af aan heb ik altijd een laag gewicht gehad, of ik nou veel of weinig at. Het was iets waarvan ik dacht dat het bij mij hoorde, lang en dun soms zelf mager. Soms zelf zo mager dat wildvreemde vroegen of ik een eetstoornis had. Sporten in welke vorm dan ook heb ik altijd met veel plezier beoefend en ik heb een aantal jaar fannetiek gezwommen.
Twee jaar geleden ben ik door toeval op CrossFit gestuit; nota bene door een gesprek op te vangen tussen 2 vreemde mensen. Ik besloot een proefles te volgen bij CrossFit Hoorn. Ik dacht dat ik een redelijke conditie had maar al snel werd ik met mijn neus keihard op de feiten gedrukt. Wat was het zwaar! Rennen in de sneew, een barbell en een wallball (say what?!) gingen met moeite de lucht in en pull-ups…..daar begon ik maar niet eens aan :-S Maar ik was direct verkocht: de rauwheid van CrossFit greep me en heeft mij nooit meer los gelaten. De passie en het enthousiasme van Chris voor de sport is fantastisch en heeft ervoor gezorgd dat ik me toch heb ingeschreven!
Op het moment dat ik startte met CrossFit woog ik 57,5 kg bij een lengte van 1.83 cm. Ik had veel problemen met mijn spijsvertering en slikte medicatie. Op dat moment was ik al aan het experimenteren met voeding om te testen of daar de oorzaak van het probleem lag. Na veel vallen en opstaan kwam ik er achter dat ik glutenintolerant was. Het beestje wat mij al jarenlang dwars zat kreeg een naam. Via CrossFit kwam ik in aanraking met Paleo, het eten als een oermens. Een lifestyle die door veel CrossFitters word nageleefd.
Het eerste jaar heeft deze lifestyle in combinatie met CrossFit mij veel gebracht. Ik kwam wat aan in gewicht, mijn medicatie ging de vuilnisbak in en mijn gezondheid verbeterde sterk. Ook de gewichten van de barbell gingen langzaam omhoog en ik werd steeds een beetje sterker. Mijn passie voor deze sport groeide met elke WOD en is nooit minder geworden. Gymnastics, weightlifting, conditioning: ik vond alles even leuk! Het heeft mij veel doorzettingsvermogen gekost om de skills te leren en nog steeds valt er nog veel te trainen. Maar dat is het leuke van deze sport, je kan jezelf altijd verbeteren.
ALL IT TAKES IS DEDICATION AND SOME MOTIVATION
Er was altijd een stemmetje in mijn achterhoofd dat zei: ‘Er is meer’. De voeding die ik tot mij nam was goed om mijn gezondheid te verbeteren maar niet genoeg om nog sterker te worden en een hardcore sport als CrossFit vol te houden. En dat was nou precies wat ik wilde; sterker, sneller en beter. Maar hoe moest dat dan?
Deze vraag heeft mij een tijdje bezig gehouden en ik kwam tot de conclusie dat ik zelf niet de juiste kennis hiervoor had. Ik heb een op maat gemaakt voedingsschema laten maken wat bij mijn lichaam en sport past. Door dit schema zit er opnieuw een stijgende lijn in mijn lichaamsgewicht. Het gewicht van de barbell gaat steeds verder omhoog en de trainingen worden steeds zwaarder. De coaches bij CFH steunen mij in mijn fitjourney, ze vragen vaak wat de huidige stand van zaken is. Ze stimuleren mij om mijn grenzen op te zoeken en er soms zelfs overheen te stappen (thanks guys, jullie zijn awesome!)
Nu 2 jaar later is mijn liefde voor CrossFit alleen maar groter geworden. Ik heb fantastische mensen ontmoet, nieuwe vrienden gemaakt, mezelf verbaasd van mijn kunnen en ik ben maar liefst 12,5 kg aangekomen.
Crossfit is a way of life.
